Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

• Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych?
• Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz?
• Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości?
• Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój?

Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę.

• Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.

Opinie czytelników:

• Alkohol dla jednych napitek od święta, na specjalne okazje, dla innych staje się śmiertelną pułapką, nałogiem, który trzyma w szponach i powoli niszczy. Niszczy nie tylko samego uzależnionego, ale także jego bliskich, jego żonę, jak dzieci. Choroba alkoholowa to zmora dręcząca ludzi chyba od zawsze. A co jeśli prócz alkoholu dochodzi w rodzinie do przemocy, czy to fizycznej czy psychicznej, do wykorzystywania seksualnego, zaniedbania emocjonalnego, jakie piętno takie dzieciństwo odciska na dzieciach dorastających w rodzinach dotkniętych takimi dysfunkcjami. Jak odnaleźć się w dorosłym życiu, jak zadbać o siebie, jak nauczyć się ufać, mniej kontrolować wszystko dokoła, jak nie popełnić czy nie powtórzyć błędów swoich rodziców w wychowywaniu własnych pociech, jak pokochać siebie, jak wyzdrowieć, jak przestać być DDA, dorosłym dzieckiem alkoholika?

Na pomoc w poszukiwaniu odpowiedzi na te pytania przychodzi Robert J. Ackerman, współzałożyciel amerykańskiego Towarzystwa na rzecz Dzieci Alkoholików, emerytowany profesor socjologii Indiana Univeristy of Pennsylvania, były dyrektor Mid-Atlantic Addiction Research and Training Institute, który od wielu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików, w swojej książce "Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików".

• Pozycja ta składa się z pięciu części, w pierwszej autor porusza temat dzieciństwa dorosłych córek, omawia wiele kwestii związanych z wychowywaniem przez pijącego nałogowo rodzica, tu znajdziemy listy, które autor otrzymał od "idealnych" córek, po publikacji pierwszego wydania recenzowanej dziś książki, które stanowią swoiste wprowadzenie do tematyki publikacji, a także zaznajamiają nas z dorosłymi córkami i ich problemami. W drugiej części przeczytamy o odmiennej dynamice relacji oraz skutkach, które pojawiają się, gdy córka mieszka z matką alkoholiczką bądź gdy w rodzinie to ojciec pije nałogowo. Odnajdziemy tu rozdział o przemocy, zaburzeniach jedzenia, rozwodach, które także w jakimś stopniu wpływają na życie dorosłych córek. Trzecią część autor poświęca współuzależnieniu, przeczytamy tu jak dorosłe córki powinny rozumieć siebie i swoje zachowania, autor omawia tu źródła wielu zachowań dorosłych córek oraz przyjmowane przez nie specyficzne schematy postępowania w życiu, zarówno te pozytywne, jak i negatywne.

Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to.