Szantaż emocjonalny Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem - Susan Forward, Donna Frazier

• Dlaczego niektórzy ludzie potrafią przetłoczyć nas emocjonalnie, sprawiając, że czujemy się jak ofiary?
• Dlaczego nie potrafimy się przed tym obronić?
• Dlaczego nigdy nie przedstawiamy swojego punktu widzenia?
• Dlaczego czujemy się zdezorientowani i bezsilni?

Dlatego że stoi za tym sprytny szantaż emocjonalny, któremu ulegamy częściej, niż nam się wydaje.

• Większość emocjonalnych szantażystów to nie potwory. Jak zobaczymy, rzadko kierują nimi złe intencje, ale raczej ich własne demony. – Susan Forward

Autorki książki "Szantaż emocjonalny", Susan Forward i Donna Frazier, przedstawiają typowe zachowania szantażystów emocjonalnych, a także stosowane przez nich metody wywierania wpływu i skutki ulegania ich manipulacji. Proponują skuteczne strategie obrony przed uwikłaniem w emocjonalną zależność. Taka zależność to pułapka, w którą łatwo wpaść, ale z której dużo trudniej się uwolnić.

• Szantażysta doskonale wie, czego chce. Zręcznie manipuluje, aby zawsze postawić na swoim. Akceptuje nas wyłącznie wtedy, gdy na wszystko się zgadzamy, a kiedy nie chcemy ulec – odrzuca, grozi, karze, odwołuje się do poczucia obowiązku i wzbudza poczucie winy. Człowiek ulegający szantażowi zapomina o swoich potrzebach, uczuciach i pragnieniach, czuje się przegrany i sfrustrowany. Zrobi wszystko, by zadowolić bliską mu osobę. Relacja z szantażystą jest toksyczna, trudno się z niej wyzwolić.

Stawienie czoła emocjonalnej manipulacji wymaga odwagi. Jest jednak możliwe. Książka "Szantaż emocjonalny" da ci siłę, by to zrobić:

• • nauczysz się rozpoznawać szantaż emocjonalny,
• • dowiesz się, jakie metody stosuje szantażysta,
• • zrozumiesz, co sprawia, że jesteśmy podatni na szantaż,
• • poznasz proste i skuteczne techniki obrony przed szantażem emocjonalnym.