Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej - Beata Anna Dąbrowska

Czy chcesz, aby efekty "Diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej" towarzyszyły Ci już przez całe życie?

Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie.

Czytając tę książkę, poznasz:

• 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,

• powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,

• „tajemne” metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,

• reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,

• zasady efektywnej aktywności fizycznej i budowania trwałej motywacji.

Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i... całym życiem!

„Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a także sprawdzone wskazówki, jak znaleźć motywację do podejmowania wyzwań, i prawdziwe historie osób, którym się udało”.

– dr Ewa Dąbrowska