Dogadać się z innymi czyli porozumienie bez przemocy nie tylko w życiu organizacji - Agnieszka Kozak

„Dogadać się z innymi” autorstwa Agnieszki Kozak i Joanny Berendt to niezwykle praktyczny przewodnik po świecie komunikacji opartej na zrozumieniu, empatii i szacunku. Autorka pokazuje, że rozmowa może stać się mostem, a nie murem – jeśli tylko nauczymy się słuchać i wyrażać siebie w sposób, który buduje porozumienie.

• To doskonała propozycja dla tych, którzy chcą poprawić relacje w pracy, w rodzinie czy w związkach, a także dla osób poszukujących spokojniejszego, bardziej świadomego dialogu z innymi.

Dzięki inspirującym historiom, ćwiczeniom i wskazówkom, „Dogadać się z innymi” uczy, jak mówić tak, by być słyszanym – i jak słuchać, by naprawdę rozumieć.

• Dogadać się z innymi czyli porozumienie bez przemocy nie tylko w życiu organizacji 

dr Agnieszka Kozak - Psychoterapeuta, praktyk NVC, wykładowca akademicki. W swojej pracy z ludźmi łączy elementy ciała, emocji, psychiki i duchowości, gdyż wierzy, że człowiek jest jednością psychofizyczną i ważne dla dobrostanu jest, by wszystkie te obszary funkcjonowały prawidłowo.

Wyobraź sobie, że pracujesz w firmie, gdzie nikt nie krzyczy nie ma konfliktów i wzajemnego obgadywania za plecami. Wyobraź sobie środowisko pracy czy szkoły bez kompleksów, bez zagrożenia, przyjazne miejsce, gdzie Ty i ludzie wokół macie poczucie sensu i własnej wartości. Wyobraź sobie, że z zawodowej rzeczywistości usuwasz przemoc, agresję, szantaż, pretensje, fochy i oceny, w zamian tworzysz nowy świat, oparty na szacunku, współpracy, dialogu oraz - co najważniejsze - na kontakcie z innymi ludźmi i wzajemnym zrozumieniu. Wyobraź sobie świat, w którym można być efektywnym i zadowolonym ze swojej pracy. Wyobraź go sobie, a potem wprowadź jego reguły do swojej codzienności.

Twórcą idei zwanej Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication - NVC) jest amerykański psycholog Marshall B. Rosenberg. Zaproponował on sposób komunikacji, w którym odchodzi się od paradygmatu szukania winnego, ustalania za wszelką cenę, kto ma rację, na rzecz budowania relacji i wypracowywania na jej podstawie rozwiązań wygrany - wygrany. Nie ma tu miejsca na przemoc, strach, ocenianie, co dobre, a co złe, w zamian jest uważność na fakty i obserwacje, refleksja, jakie uczucia, a zatem i potrzeby, wywołują w nas dane sceny, sytuacje czy zachowanie drugiego człowieka. Nie ma spychania na kogoś odpowiedzialności za własne samopoczucie. Jest koncentracja na słuchaniu, dbanie o siebie i innych. W efekcie, w atmosferze porozumienia, wszystkim pracuje się przyjemniej i spokojniej. Wzrasta entuzjazm, pojawiają się nowe pomysły, poprawiają się wyniki finansowe. Firma ma świetną reputację jako pracodawca, więc do wolnych stanowisk ustawia się kolejka chętnych.

Piękne, prawda? W dodatku realne. Poznaj reguły Porozumienia bez Przemocy i już dziś zacznij je wprowadzać w swoim życiu i we własnej organizacji!