Gdy pojawi się problem - dr John Townsend - oprawa miękka

Problemy są nieodłączną częścią życia. Nierozwiązane – mogą nas przytłoczyć i zdominować, spychając w błędną spiralę negatywizmu.

Być może szukasz skutecznego rozwiązania problemu w takiej dziedzinie, jak:

• zranienia emocjonalne
• problemy z nadwagą
• problemy małżeńskie
• nałogi i uzależnienia
• obsesje i poczucie winy
• problemy zawodowe
• złe nawyki
• trudności w znalezieniu partnera
• problemy w relacjach.

Doświadczenia, które dr Townsend zdobył w zawodzie psychologa i trenera biznesu, nauczyły go, że życie nie zawsze układa się doskonale. Proste podejście do rozwiązywania problemów przedstawione w tej książce może radykalnie poprawić sytuację. Bóg nie pozostawił nas, byśmy samotnie zmagali się z życiem.

Jest nadzieja. Rozwiązania są w zasięgu ręki.

O Autorze

Dr John Townsend jest psychologiem, mówcą i trenerem biznesu oraz autorem i współautorem ponad 20 książek. Prowadzi program radiowy New Life Live [Nowe życie – na żywo]. Razem z rodziną mieszka w południowej Kalifornii, USA.

Autor bestsellerów Sztuka mówienia NIE oraz Granice w życiu nastolatków.

• Spis treści
• Wstęp Problem z problemami
• Krok 1 Nazwij swoje uczucia
• Krok 2 Otocz się właściwymi ludźmi
• Krok 3 Wzmocnij granice
• Krok 4 Uwolnij się od strachu
• Krok 5 Weź odpowiedzialność za to, co zależy od ciebie
• Krok 6 Stwórz plan z jasnymi kryteriami oceny
• Krok 7 Rób to, co trzeba
• Zakończenie I co mam teraz zrobić?