Depresja - wyjście z problemu - Neil Nedley - oprawa miękka

Zbyt wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy „dołków psychicznych” lub zwyczajnego przygnębienia.

• Jak sobie z tym poradzić?

Ten profesjonalny poradnik stanowi ogromną pomoc w walce ze smutkiem. Pokazuje niezwykłe odkrycia dotyczące powstawania choroby, jak również jej leczenia.

• Czasami niewielkie zmiany w stylu życia stanowią o wielkiej różnicy. Zobacz, co możesz zrobić dla siebie i Twoich bliskich.

Znajdź odpowiedź m. in. na takie pytania jak:

• • Jak znaleźć specyficzne przyczyny swojej depresji?
• • Jakie zmiany w diecie mogą korzystnie wpłynąć na samopoczucie?
• • Jak unikać negatywnego myślenia?
• • Jak stosować leczenie światłem?
• • Jakie są strategie redukcji stresu?
• • Jaki wpływ ma oddychanie na sprawność umysłową?
• • Kiedy stosować zioła i leki antydepresyjne?

Pięknie, kolorowo wydany, zachęca do czytania.

• DOSKONAŁY PREZENT DLA BLISKICH!

„Powinniśmy przykładać większą wagę do usuwania złych myśli z umysłu niż do usuwania guzów z ropni ciała”. Epiklet