Kuchnia w trosce o Twoje zdrowie - Grażyna Kruczek i Beata Śleszyńska

BESTSELLER

Fizjologiczne zasady odżywiania się oraz poradnik na temat tego, co jeść, aby nie chorować na powszechnie występujące choroby cywilizacyjne takie jak:

• - miażdżycę
• - chorobę wieńcową
• - zawał serca
• - chorobę nowotworową
• - cukrzycę 
• - hipoglikemię
• - nadciśnienie
• - nadwagę
• - otyłość
• - osteoporozę
• - kamicę
• - artretyzm
• - spadek odporności,

w oparciu o wiedzę naukową i osobiste doświadczenia w terapii żywieniem. Zbiór ponad 250. smacznych i prostych w wykonaniu przepisów wegetariańskich, opracowanych na bazie naturalnych składników, bez użycia produktów pochodzenia zwierzęcego oraz rafinowanego cukru.

• Bez przesady można powiedzieć, że jedną z największych szkodliwości naszej cywilizacji jest powszechnie przyjęty w niej sposób odżywiania. Jemy to, co lubimy i ile chcemy. Stąd mamy do czynienia z powszechnie występującym zespołem przekarmienia, który prowadzi do wielu problemów zdrowotnych i przedwczesnej śmierci. W pierwszej części książki opisane są poszczególne schorzenia, które są ściśle dieto-zależne. Pozycja ta bogata jest również w porady dietetyczne i przepisy kulinarne. Motywująca i praktyczna – jest wspaniałym poradnikiem dla tych, którzy pragną dokonywać lepszych wyborów przy stole. Polecamy zapoznanie się z jednym z krótkich rozdziałów książki pt. Wegetarianizm - tak czy nie